Poďme si spolu zacvičiť jogu alebo sa prejsť do prírody a trénovať techniku chôdze nordic walking.

 

 

 

V blízkosti Sandbergu v  Devínskej Novej Vsi cvičíme pravidelne jogu, konajú sa tu jogové a aj rôzne iné workshopy. Nordic walking  tréningy a kurzy prebiehajú na Železnej Studničke a v Devínskej. Na našich lekciách si v priateľskej atmosfére rozhýbete telo a necháte odpočinúť myseľ.

Kurz jogy pre zdravý chrbát 5.11. – 7. 1. 2025

Na kurze sa zameriame na zlepšenie správneho postoja a spevnenie stredu tela. Uvoľníme preťažené svaly a budeme pracovať na odstránení pohybových zlozvykov.Zároveň rozhýbeme a precvičíme celé telo, cvičiť budeme v pomalšom tempe a s pozornosťou k svojmu telu. Na kurze...

KURZ jogy pre začiatočníkov 4.11. – 13. 1. 2025

Kurz pre všetkých, ktorí s jogou začínajú, chcú osvojiť základné ásany, dozvedieť sa jogové tipy a triky. Spolu sa naučíme:Pozdrav Slnku - na čo dávať pozor v jednotlivých asanách a postupne ich budeme prepájať s dychom, smerovať budeme k tomu, aby ste pozdrav Slnka...

Kurz jogy pre zdravý chrbát o 19:30 5.11.- 7.1. 2025

Kurz je určený nielen pre vás, ktorí ste absolvovali kurz jogy pre zdravý chrbát, ale pre všetkých čo chcú pokračovať v pravidelnom cvičení.Na lekciách sa zameriame na zdravý pohyb, zlepšenie postoja, spevnenie stredu tela, natiahnutie a uvoľnenie skrátených svalov a...

Nordic walking s Edit

Chôdza je najzdravšia a pre človeka naprirodzenejšia pohybová aktivita. Nordic walking rozhýbe aj hornú polovicu tela, vďaka čomu pri walkingu zapojíme 90% svalov tela. To znamená, že námaha sa rozloží na viac svalov a pohyb nie je jednostranný. NW môžete robiť...

Joga pre silu a pružnosť 4.11. – 13.1. 2025

Jogové lekcie sú vhodné pre každého, kto už aspoň niekedy jogu cvičil a chce pokračovať v pravidelnom cvičení. Cvičíme v pokojnej atmosfére, ale zameriavame sa na cviky, ktoré nás dlhodobo udržia fit. Svaly, ktoré všeobecne málo zapájame budeme aktívne posilovať,...

Darčekové poukážky

Zážitok je niečo čo vám nikto nevezme, nestratí hodnotu a nezapadne prachom. Naša darčeková poukážka môže byť ušitá na mieru pre obdarovaného a môže byť aj pozvánkou na spoločne strávený čas. Môžete darovať: kurz jogy v hodnote 60€ individuálnu lekciu jogy v hodnote...

Štvrtkové otvorené lekcie- joga pre silu a pružnosť

Lekcie sú zamerané na získanie a udržanie si dobrej kondície. Náročnosť lekcie je prispôsobená účastníkom.Uvoľníme preťažené svaly a budeme posilovať tie slabé, rozhýbeme sa pozdravom Slnku, cvičiť budeme s pozornosťou k telu a na záver zrelaxujeme za zvuku tibetských...

Súkromné lekcie jogy s Edit

Na súkromných lekciách dostanete viac pozornosti a starostlivosti. Ponúkam vám individuálny prístup a po úvodnej konzultácii sa budeme venovať tomu čo práve potrebujete. Môžeme pracovať na zlepšení vášho postoja, posilniť stred tela, zväčšíme pružnosť, uvoľnenie sa a...

Neboli nájdené žiadne výsledky

Požadovaná stránka nebola nájdená. Skúste spresniť vaše hľadanie, alebo použite navigáciu na vrchu stránky.

Neboli nájdené žiadne výsledky

Požadovaná stránka nebola nájdená. Skúste spresniť vaše hľadanie, alebo použite navigáciu na vrchu stránky.

Mayura

Mayura
Slovinec 52, Bratislava, Devínska Nová ves
Tel: 0903 465 380
E-mail: edit@mayura.sk

IBAN: SK68 0200 0000 0018 0611 1951