JOGA – SILOVÝ TRÉNING – NORDIC WALKING

tri mocné nástroje k silnému, zdravému telu a psychike, pridaj sa k nám a začni cvičiť teraz – objav aké je to cítiť sa vo svojom tele silno a vyrovnane. Spolu to zvládneme!

V blízkosti Sandbergu v Devínskej Novej Vsi nájdeš priestor pripravený na pravidelné privátne aj skupinové lekcie jogy. Privátne silové tréningy pre max. 2. osoby a konajú sa tu jogové a aj rôzne iné workshopy (konštelácie, zdieľacie kruhy). Nordic walking tréningy a kurzy prebiehajú v okolí Devínskej.

Kurz jogy pre zdravý chrbát 9.9. – 28. 10. 2025

Na kurze sa zameriame na zlepšenie správneho postoja a spevnenie stredu tela. Uvoľníme preťažené svaly a budeme pracovať na odstránení pohybových zlozvykov.Zároveň rozhýbeme a precvičíme celé telo, cvičiť budeme v pomalšom tempe a s pozornosťou k svojmu telu. Na kurze...

Viac informácií

Joga step by step, kurz 10.11. – 8. 12. 2025

Kurz na ktorom získaš nástroje ako cvičiť jogu tak, aby bola prínosom pre tvoje telo a psychiku. Kurz je určený pre malú skupinku šiestich cvičencov, aby sme mohli pracovať individuálne, takmer ako na súkromnej lekcii. Čaká nás 5 stretnutí, kde si samozrejme dobre...

Viac informácií

Kurz jogy pre zdravý chrbát o 19:30 9.9.- 28.10. 2025

Na lekciách sa zameriame na zdravý pohyb, zlepšenie postoja, spevnenie stredu tela, natiahnutie a uvoľnenie skrátených svalov a šliach. Vyhneme sa cvikom, ktoré pre chrbticu nie sú optimálne. Tiež bude priestor na tréning správneho dýchania a relaxáciu. Kurz bude...

Viac informácií

SILOVÉ TRÉNINGY pre ženy v Devínskej, individuálny prístup

Nikdy nenasleduj bezmyšlienkovito niekoho, kto je veľmi odlišný ako ty... Si žena a hľadáš tréning v Devínskej Novej Vsi, ktorý ti pomôže spevniť telo, cítiť sa lepšie a získať energiu? V Mayura štúdiu trénuješ pod dohľadom certifikovanej trénerky. Tréningy sú...

Viac informácií

Joga pre silu a pružnosť 8.9. – 3.11. 2025

Jogové lekcie sú vhodné pre každého, kto už aspoň niekedy jogu cvičil a chce pokračovať v pravidelnom cvičení. Cvičíme v pokojnej atmosfére, ale zameriavame sa na cviky, ktoré nás dlhodobo udržia fit. Svaly, ktoré všeobecne málo zapájame budeme aktívne posilovať,...

Viac informácií

Terapia červeným svetlom – Red light therapy v Devínskej

Červené svetlo - energia, ktorú naše telo potrebuje Väčšinu dňa trávime v interiéri a naše bunky tak prichádzajú o prirodzený zdroj energie - červené svetlo. Pritom práve ono dokáže doslova naštartovať naše mitochondrie, malé elektrárne ukryté v každej bunke. Keď im...

Viac informácií

Nordic walking s Edit

Chôdza je najzdravšia a pre človeka naprirodzenejšia pohybová aktivita. Nordic walking rozhýbe aj hornú polovicu tela, vďaka čomu pri walkingu zapojíme 90% svalov tela. To znamená, že námaha sa rozloží na viac svalov a pohyb nie je jednostranný. NW môžete robiť...

Viac informácií

Súkromné lekcie jogy s Edit

Na súkromných lekciách dostanete viac pozornosti a starostlivosti. Ponúkam vám individuálny prístup a po úvodnej konzultácii sa budeme venovať tomu čo práve potrebujete. Môžeme pracovať na zlepšení vášho postoja, posilniť stred tela, zväčšíme pružnosť, uvoľnenie sa a...

Viac informácií

Darčekové poukážky – urob radosť sebe alebo druhým

Zážitok je niečo čo vám nikto nevezme, nestratí hodnotu a nezapadne prachom. Naša darčeková poukážka môže byť ušitá na mieru pre obdarovaného a môže byť aj pozvánkou na spoločne strávený čas. Môžete darovať: kurz jogy v hodnote 50€/6 lekcií alebo 90€/12 lekcií...

Viac informácií

Vinyasa joga – štvrtok o 18:15 s Maťkou

od Edit | 4. septembra 2025 | HOMEPAGE 11, joga | 0 Comments

Vinyasa joga sa zameriava na prepojenie jednotlivých ásan (jogových pozícií) do plynulej sekvencie, kde sa pohyb zosúlaďuje s dychom. V úvode sa naladíme na svoje telo a jeho potreby, upokojíme myseľ a cez vedomý dych prenesieme pozornosť do prítomného okamihu. Po...

Prečítajte si viac