🌿 Deň otvorených dverí v Mayura 🌿 📅 21. september 2025 📍 ulica Slovinec 52, 84107 Bratislava Srdečne ťa pozývame na Deň otvorených dverí v Mayura! Čakajú ťa ukážky jogy, ochutnávka silového tréningu aj terapia červeným svetlom. K dispozícii bude aj malé občerstvenie a...
🏋️♀️ Skupinový tréning celého tela Chceš si zacvičiť v príjemnej malej skupinke, kde sa trénerka venuje aj tebe osobne? V Mayura štúdiu ťa čaká tréning celého tela pre max. 6 ľudí. 📅 Kedy cvičíme? štvrtok ráno 7:00 (pred prácou) štvrtok večer 19:30 (po práci) 🔥 Čo...
Vinyasa joga sa zameriava na prepojenie jednotlivých ásan (jogových pozícií) do plynulej sekvencie, kde sa pohyb zosúlaďuje s dychom. V úvode sa naladíme na svoje telo a jeho potreby, upokojíme myseľ a cez vedomý dych prenesieme pozornosť do prítomného okamihu. Po...
Červené svetlo – energia, ktorú naše telo potrebuje Väčšinu dňa trávime v interiéri a naše bunky tak prichádzajú o prirodzený zdroj energie – červené svetlo. Pritom práve ono dokáže doslova naštartovať naše mitochondrie, malé elektrárne ukryté v každej...
Najnovšie komentáre