Vinyasa joga – štvrtok o 18:15 s Maťkou

Vinyasa joga – štvrtok o 18:15 s Maťkou

Vinyasa joga sa zameriava na prepojenie jednotlivých ásan (jogových pozícií) do plynulej sekvencie, kde sa pohyb zosúlaďuje s dychom. V úvode sa naladíme na svoje telo a jeho potreby, upokojíme myseľ a cez vedomý dych prenesieme pozornosť do prítomného okamihu. Po...
Terapia červeným svetlom – Red light therapy v Devínskej

Terapia červeným svetlom – Red light therapy v Devínskej

Červené svetlo – energia, ktorú naše telo potrebuje Väčšinu dňa trávime v interiéri a naše bunky tak prichádzajú o prirodzený zdroj energie – červené svetlo. Pritom práve ono dokáže doslova naštartovať naše mitochondrie, malé elektrárne ukryté v každej...