Novinka v Mayura – 7 hodín pravidelného intenzívneho kurzu ashtanga jogy s Bašou.

 

 

 

 

 

 

 

Ashtanga joga: Pôvod ashtanga jogy siaha hlboko do minulosti a ďaleko na východ. Presnejšie do Tibetu. Tento tradičný systém prináša rovnováhu mysle, duše a tela. Okrem fyzickej praxe, ktorá má blahodárne účinky na naše telo, pracuje s odpútaním mysle, udržaním a prúdením životnej energie (prány) v tele. Ashtanga joga sa skladá zo štyroch presne stanovených sérií. Učia sa tak, aby jogín vedel naspamäť a tak mohol rozvíjať svoju vlastnú prax. Je to dynamická joga. Jednotlivé pozície sa líšia náročnosťou a efektom na telo a myseľ.

 

Na tomto kurze si predstavíme najdôležitejšie princípy jogovej praxe podľa systému ashtanga jogy. Budeme sa detailne venovať dýchaniu a spájaniu dychu s pohybom. 

 

Cieľom kurzu je naučiť sa časť 1. série asanovej praxe tak, aby účastník kurzu vedel praktizovať ja samostatne, či už doma, alebo v jogovom štúdiu.

Tento kurz je určený pre tých, ktorí chcú začať s jogou, alebo tých, ktorí sa chcú po dlhšej dobe vrátiť na podložku a zopakovať si základy praxe. Na veku a pohlaví nezáleží. Joga je pre všetkých 🙂

 

Na kurz sa môžete prihlasovať na adrese: barbora.vasekova@gmail.com
Cena: 50€ osoba/kurz
Max. 10 ľudí na kurze.
Celkovo 7 lekcií vždy vo štvrtok, prvá lekcia bude 24.1 o 16:45 do 18:00, posledná lekcia bude 7.3.2019. Náhradné lekcie neposkytujeme.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Miesto na workshope máte zaistené zaplatením plnej sumy pred začiatkom workshopu na účet: SK68 0200 0000 0018 0611 1951

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Novinka v Mayura – 7 hodín pravidelného intenzívneho kurzu ashtanga jogy s Bašou.

 

 

 

 

 

 

 

Ashtanga joga: Pôvod ashtanga jogy siaha hlboko do minulosti a ďaleko na východ. Presnejšie do Tibetu. Tento tradičný systém prináša rovnováhu mysle, duše a tela. Okrem fyzickej praxe, ktorá má blahodárne účinky na naše telo, pracuje s odpútaním mysle, udržaním a prúdením životnej energie (prány) v tele. Ashtanga joga sa skladá zo štyroch presne stanovených sérií. Učia sa tak, aby jogín vedel naspamäť a tak mohol rozvíjať svoju vlastnú prax. Je to dynamická joga. Jednotlivé pozície sa líšia náročnosťou a efektom na telo a myseľ.

 

 

 

 

 

 

 

Na tomto kurze si predstavíme najdôležitejšie princípy jogovej praxe podľa systému ashtanga jogy. Budeme sa detailne venovať dýchaniu a spájaniu dychu s pohybom. 

 

 

 

 

 

 

Cieľom kurzu je naučiť sa časť 1. série asanovej praxe tak, aby účastník kurzu vedel praktizovať ja samostatne, či už doma, alebo v jogovom štúdiu.

 

 

 

 

 

 

Tento kurz je určený pre tých, ktorí chcú začať s jogou, alebo tých, ktorí sa chcú po dlhšej dobe vrátiť na podložku a zopakovať si základy praxe. Na veku a pohlaví nezáleží. Joga je pre všetkých 🙂

 

 

 

 

 

 

 

Na kurz sa môžete prihlasovať na adrese: barbora.vasekova@gmail.com
Cena: 50€ osoba/kurz
Max. 10 ľudí na kurze.
Celkovo 7 lekcií vždy vo štvrtok, prvá lekcia bude 24.1 o 16:45 do 18:00, posledná lekcia bude 7.3.2019. Náhradné lekcie neposkytujeme.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Miesto na workshope máte zaistené zaplatením plnej sumy pred začiatkom workshopu na účet: SK68 0200 0000 0018 0611 1951