Zážitok je niečo čo vám nikto nevezme, nestratí hodnotu a nezapadne prachom. Naša darčeková poukážka môže byť ušitá na mieru pre obdarovaného a môže byť aj pozvánkou na spoločne strávený čas. Môžete darovať: kurz jogy v hodnote 60€ individuálnu lekciu jogy v hodnote...
Kurz pre všetkých, ktorí si chcú osvojiť základy Nordic Walkingu. Chôdza je podľa WHO najzdravšia pohybová aktivita vhodná naozaj pre každého. Pri walkovaní rozhýbeme celé telo, zapojíme 90% svalov. Zvýšite si imunitu, zlepšíte náladu, budete štíhlejší a celkovo...
Rozhýb sa! Pohyb je život, sme stavaní na pohyb a bez neho naše telo chradne. Pohyb by nám mal prinášať radosť, byť zdravý a bez bolesti. A to vôbec nie je samozrejmé v súčasnosti, ked veľa času trávime sedením. Joga kompletne rozhýbe celé telo a preto je dobre vedieť...
Vystri sa! slovné spojenie, ktoré mi rodičia vytetovali do mozgu, je dobre mienené, ale bez návodu ako to vlastne urobiť, ako si udržať krásne a zároveň zdravé držanie tela, ako bojovať s gravitáciou, ktorá nás ťahá k zemi. Zdravý postoj je dôležitý, umožňuje nášmu...
Lekcie sú zamerané na získanie a udržanie si dobrej kondície. Náročnosť lekcie je prispôsobená účastníkom.Uvoľníme preťažené svaly a budeme posilovať tie slabé, rozhýbeme sa pozdravom Slnku, cvičiť budeme s pozornosťou k telu a na záver zrelaxujeme za zvuku tibetských...
