🏋️♀️ Skupinový tréning celého tela Chceš si zacvičiť v príjemnej malej skupinke, kde sa trénerka venuje aj tebe osobne? V Mayura štúdiu ťa čaká tréning celého tela pre max. 6 ľudí. 📅 Kedy cvičíme? štvrtok večer 19:00 🔥 Čo získaš zapojíš všetky hlavné svalové skupiny...
Vinyasa joga sa zameriava na prepojenie jednotlivých ásan (jogových pozícií) do plynulej sekvencie, kde sa pohyb zosúlaďuje s dychom. V úvode sa naladíme na svoje telo a jeho potreby, upokojíme myseľ a cez vedomý dych prenesieme pozornosť do prítomného okamihu. Po...
Červené svetlo – energia, ktorú naše telo potrebuje Väčšinu dňa trávime v interiéri a naše bunky tak prichádzajú o prirodzený zdroj energie – červené svetlo. Pritom práve ono dokáže doslova naštartovať naše mitochondrie, malé elektrárne ukryté v každej...
Zážitok je niečo čo vám nikto nevezme, nestratí hodnotu a nezapadne prachom. Naša darčeková poukážka môže byť ušitá na mieru pre obdarovaného a môže byť aj pozvánkou na spoločne strávený čas. Môžete darovať: kurz jogy v hodnote 50€/6 lekcií alebo 90€/12 lekcií...
Kurz pre všetkých, ktorí si chcú osvojiť základy Nordic Walkingu. Chôdza je podľa WHO najzdravšia pohybová aktivita vhodná naozaj pre každého. Pri walkovaní rozhýbeme celé telo, zapojíme 90% svalov. Zvýšite si imunitu, zlepšíte náladu, budete štíhlejší a celkovo...
Najnovšie komentáre