Novoročná Sauna&Joga 2. 1. 2025
Spojenie jogy so saunou je veľmi príjemný a hlboko uvoľňujúci zážitok. Začneme hodinovou lekciou jogy, ktorá bude náročnosťou upravená schopnostiam a potrebám skupiny. Cvičenie bude zamerané na rozhýbanie a ponaťahovanie sa a posilnenie stredu tela. Na záver sa...
Darčekové poukážky
Zážitok je niečo čo vám nikto nevezme, nestratí hodnotu a nezapadne prachom. Naša darčeková poukážka môže byť ušitá na mieru pre obdarovaného a môže byť aj pozvánkou na spoločne strávený čas. Môžete darovať: kurz jogy v hodnote 60€ individuálnu lekciu jogy v hodnote...
Kurz nordic walkingu pre začiatočníkov 5.3.2023
Pri nordic walkingu rozhýbeme celé telo, zapojíme 90% svalov.
Rozhýb sa a relaxuj. Workshop zdravého pohybu s joganidrou. 12. novembra 2022
Rozhýb sa! Pohyb je život, sme stavaní na pohyb a bez neho naše telo chradne. Pohyb by nám mal prinášať radosť, byť zdravý a bez bolesti. A to vôbec nie je samozrejmé v súčasnosti, ked veľa času trávime sedením. Joga kompletne rozhýbe celé telo a preto je dobre vedieť...
Vystri sa a relaxuj. Workshop zdravého postoja s joganidrou. 15. októbra 2022
Vystri sa! slovné spojenie, ktoré mi rodičia vytetovali do mozgu, je dobre mienené, ale bez návodu ako to vlastne urobiť, ako si udržať krásne a zároveň zdravé držanie tela, ako bojovať s gravitáciou, ktorá nás ťahá k zemi. Zdravý postoj je dôležitý, umožňuje nášmu...
Štvrtkové otvorené lekcie- joga pre silu a pružnosť
Lekcie sú zamerané na získanie a udržanie si dobrej kondície. Náročnosť lekcie je prispôsobená účastníkom.Uvoľníme preťažené svaly a budeme posilovať tie slabé, rozhýbeme sa pozdravom Slnku, cvičiť budeme s pozornosťou k telu a na záver zrelaxujeme za zvuku tibetských...
Lefkada 2021 – všeobecné obchodné podmienky
Úvodné ustanovenia Tieto Všeobecné obchodné podmienky (ďalej aj ako „VOP“) upravujú vzájomné práva a povinnosti medzi organizátorom jogového pobytu na Lefkade a druhou stranou ako účastníkom. Vymedzenie pojmov Organizátor – Andrea Krikasová – certifikovaný sprievodca,...
Kurz jogy pre zdravý chrbát 5.11. – 7. 1. 2025
Na kurze sa zameriame na zlepšenie správneho postoja a spevnenie stredu tela. Uvoľníme preťažené svaly a budeme pracovať na odstránení pohybových zlozvykov.Zároveň rozhýbeme a precvičíme celé telo, cvičiť budeme v pomalšom tempe a s pozornosťou k svojmu telu. Na kurze...
Kurz jogy pre zdravý chrbát o 19:30 5.11.- 7.1. 2025
Kurz je určený nielen pre vás, ktorí ste absolvovali kurz jogy pre zdravý chrbát, ale pre všetkých čo chcú pokračovať v pravidelnom cvičení.Na lekciách sa zameriame na zdravý pohyb, zlepšenie postoja, spevnenie stredu tela, natiahnutie a uvoľnenie skrátených svalov a...
Joga pre silu a pružnosť 4.11. – 13.1. 2025
Jogové lekcie sú vhodné pre každého, kto už aspoň niekedy jogu cvičil a chce pokračovať v pravidelnom cvičení. Cvičíme v pokojnej atmosfére, ale zameriavame sa na cviky, ktoré nás dlhodobo udržia fit. Svaly, ktoré všeobecne málo zapájame budeme aktívne posilovať,...
Súkromné lekcie jogy s Edit
Na súkromných lekciách dostanete viac pozornosti a starostlivosti. Ponúkam vám individuálny prístup a po úvodnej konzultácii sa budeme venovať tomu čo práve potrebujete. Môžeme pracovať na zlepšení vášho postoja, posilniť stred tela, zväčšíme pružnosť, uvoľnenie sa a...
Joga pre začiatočníkov s Edit (utorok)
