Joga pre silu a pružnosť 30.1. – 20.3. 2023

Joga pre silu a pružnosť 30.1. – 20.3. 2023

Jogové lekcie sú vhodné pre každého, kto už aspoň niekedy jogu cvičil a chce pokračovať v pravidelnom cvičení. Cvičíme v pokojnej atmosfére, ale zameriavame sa na cviky, ktoré nás dlhodobo udržia fit. Svaly, ktoré všeobecne málo zapájame budeme aktívne posilovať,...