Začneme lekciou vianočnej jogy. Cvičenie bude zamerané na príjemné ponaťahovanie sa, posilenie stredu tela, náročnosťou vhodné aj pre začiatočníkov. Na záver sa uvoľníme v šavásane za zvuku tibetskej misy. Po joge prejdeme do tepla sauny vykurovanej drevom a riadne...
