Vianočná joga a Sauna & Joga 28. 12. 2018 sobota 16:00 – 19:00

Vianočná joga a Sauna & Joga 28. 12. 2018 sobota 16:00 – 19:00

Začneme lekciou vianočnej jogy. Cvičenie bude zamerané na príjemné ponaťahovanie sa, posilenie stredu tela, náročnosťou vhodné aj pre začiatočníkov. Na záver sa uvoľníme v šavásane za zvuku tibetskej misy. Po joge prejdeme do tepla sauny vykurovanej drevom a riadne...