Lekcie sú určené mierne pokročilím a aj začiatočníkom, ale ak ste jogu ešte nikdy necvičili je lepšie začať Kurzom pre začiatočníkov.
Začíname úvodnou relaxáciou a naladením sa na svoje telo, rozcvičíme sa a predýchame, pokračujeme pozdravom Slnku a ásanovou praxou, na záver sa uvoľníme v šavásane za zvuku tibetskej misy. Tempom sú lekcie najbližšie k hatha joge, ale nerelaxujeme po každej ásane. Zostava ásan sa každý týždeň trochu mení. Pri pravidelnom cvičení postupne získate väčšiu pružnosť, lepšie držanie tela a viac radosti zo života.
Miesto na lekcii je potrebné vopred rezervovať v rezervačnom systéme na našej webovej stránke.
Vaša prvá lekcia jogy v Mayure je zdarma. Na ďalšie vstupy odporúčame zakúpiť si joganentku, jednotlivý vstup je za 6€
Joganentky:
                       trojmesačná – 1 vstup týždenne 50€
                       trojmesačná – 2 vstupy týždenne 90€
                       mesačná      – 1 vstup týždenne 40€
                                              1 vstup  6€